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Quante ore dormi a notte?
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Meno di 6 ore
Tra 7 e 8 ore
Più di 9 ore
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Come valuti la qualità del tuo sonno?
Si prega di selezionare una sola risposta.
Molto buona
Buona
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Molto scarsa
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Qual é il tuo principale problema legato al sonno?
Si prega di selezionare una sola risposta.
Addormentarmi
Rimanere addormentato per tutta la notte
Sia addormentarmi che rimanere addormentato per tutta la notte
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Cosa fai di solito per affrontare i tuoi problemi di sonno
Si prega di selezionare una sola risposta.
Mi impongo di dormire
Leggo un libro
Utilizzo il telefono / guardo la TV
Ascolto musica
Pratico attività fisica
Altro
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